Você conhece alguém que precisa ditar regras e dizer a todos como fazer as coisas o tempo todo? Como você pode lidar com essa pessoa sem deixar que ela te enlouqueça? Aqui vão alguns passos que realmente funcionam.
Passos
- 1Entenda que maníacos por controle são pessoas com pavor de fracasso. Eles não conseguem confiar que alguém vai fazer um trabalho melhor do que eles. É um transtorno de personalidade decorrente da infância que pode causar infelicidade no local de trabalho e em casa. A maioria dos "maníacos por controle" são pessoas infelizes e inseguras que não entendem como suas palavras e ações podem afetar as pessoas.
- 2Comporte-se de modo consistentemente calmo e paciente com ele(a). Ficar com raiva simplesmente não funciona. Se for uma relação pessoal que se tornou abusiva, saia dela. Diga à pessoa que você precisa de uma pausa a partir de agora e siga em frente com sua vida. A pessoa não vai melhorar até procurar por uma terapia de longo prazo. Se for alguém da sua família, apenas tente ficar fora de seu caminho. Às vezes, pode parecer que não há como agradar o maníaco por controle. Ele vai criticá-lo em tudo e é muito difícil que você não encare isso de forma pessoal. Ele pode deixar você furioso e machucar seus sentimentos. O pior que você pode fazer é brigar com ele, porque será só um desperdício de tempo. Ele não muda e nem consegue fazer isso sem ajuda. Isso é um problema interno dele, não seu. Se você for um adolescente, tente ser agradável e se mantenha muito ocupado o tempo todo. Você pode ficar longe e sair da casa, praticar esportes ou tirar notas muito boas. Diga à pessoa que você gostaria de sair com ela ou conversar, mas você está ocupado com seus estudos e diversões, etc. Tenha boas desculpas. Em seguida, saia e encontre pessoas muito legais que façam você se sentir bem consigo mesmo. Tente ter metas elevadas, mas realistas, e busque atingi-las apenas para agradar a si mesmo. Isso também vai deixar você feliz e satisfeito consigo mesmo.
- 3Monitore os níveis de ansiedade dessa pessoa. Um maníaco por controle não tem habilidades de enfrentamento quando está estressado e é então que ele parte para cima das pessoas. Ele acredita que ninguém pode fazer um trabalho tão bem quanto ele. Ele vai se encher de atividades, porque eles pegam tudo para si e, em seguida, atacam os demais. Tente estar alerta para as mudanças de humor e do fato da pessoa ficar no seu pé.
- 4Ser sócio de um "maníaco por controle" é puro sofrimento porque ele vai rejeitar a maioria ou todas as suas ideias. Não é nada pessoal, não é que suas ideias sejam ruins, mas ele nem vai considerá-las. Seja solidário e positivo, mas entenda que a sua voz não será ouvida.
- 5Pare de sugerir novas idéias no local de trabalho, se você for um empregado. Basta concordar com ele para manter a paz e tentar impedir que ele se preocupe. Você pode precisar tranquilizá-lo constantemente de que ele é o seu "chefe" e você valoriza o seu trabalho. Se possível, comece a procurar um novo emprego.
- 6Perceba que sua vida é importante. Há sempre outros trabalhos e outras pessoas com quem ter relacionamentos saudáveis. Se a situação é intolerável, não se torture e encontre uma saída. Ninguém deve ter o poder de "controlar" a sua vida. A vida é sua. Não se esqueça. Para os adolescentes, é melhor esperar até ter pelo menos 18 anos antes de você poder trabalhar e se virar por conta própria. Ou peça a seus pais para pagar a faculdade, se tiverem dinheiro. Inscreva-se em universidades de outro estado.
- 7Escolha perdoar. Maníacos por controle são cheios de medos e inseguranças que nunca os deixam satisfeitos e felizes. Eles exigem a perfeição de si mesmos e todos nós sabemos que a perfeição não se alcança, é impossível. Você pode sair e encontrar a felicidade para si mesmo, porque eles talvez nunca encontrem paz em suas vidas.
- 8Comece a trabalhar a sua própria auto-estima. É provável que ela esteja ferida. Seja gentil com você mesmo. Se você está convivendo com um maníaco por controle, ele pode ter convencido você de que você é inútil para que você deixe de tentar seguir em frente e não vá embora. Não acredite nele nem por um minuto. Maníacos por controle gostam de fazer as pessoas se sentirem inseguras sobre si mesmas. Não caia em seus truques. Comece a se distanciar lentamente.
- 9Desenvolva um plano ou de ficar e continuar a relação de trabalho/romântica ou para ir embora, mas defina um limite de tempo para que você comece a sentir controle da situação. Se você está vivendo com um maníaco por controle, não ache que você possa mudá-lo, você não pode. Ele pode piorar quando ficar mais velho.